姨妈推迟4天，嗜睡，感到无力

袁美仙 主治医师 河北钢铁龙烟医院

如果有过性行为，最好能检查血hcg和孕酮看看，能及早准确诊断是否怀孕的。假如确诊没有怀孕，那你可以放松心情，再耐心等等，月经偶尔推迟三五天也是正常的，有时劳累，情绪波动，压力大，都是会影响月经按时来潮的，太紧张的情绪对月经的影响也是很大的。

逯俊芳 主管护师 长治高新区中心医院（长治高新区社区卫生服务中心）

擅长：本人擅长阴道炎，宫颈糜烂等妇科常见疾病，以及泌尿系感染及生殖遗传方面的疾病

超过例假周期没有来例假，如果有正常的性生活，首先应当排除怀孕，您可以用早孕试纸测一下晨尿看看。例假和情绪饮食等都有关系，排除怀孕以后您可以再等待几天看看，平时例假规律，偶尔推迟一个星期左右也属于正常情况，建议您暂时少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累。