12年前考大学之时曾经焦虑过一个月，近三、四年莫名其妙的又焦虑过五、六次，紧张不安，恐惧害怕，呼吸有阻碍感，失眠更年期焦虑症吃啥子药？更年期焦虑症吃啥子药？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 会患上焦虑症有很大一部分原因是来自病友在平时的生活中，总是过于的把自己面对某些情绪体验或者是欲望进行压抑，让它潜伏在自己的无意识中，从而产生了病症，所以我们要学会自我反省，懂的把潜意识中的痛苦和自己的朋友或者是亲人诉说出来，这样也能改善焦虑症多运动，最后轻度焦虑症治疗也要注意运动及休息非常重要。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的运动都有益，但要能定时定量。十天牛个月才运动一次，是不会有效果的。 |
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医院：马鞍山市中心医院
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