我是顺产的，今天才第三天，不知怎么的就感觉到憋不住尿，医生说这是因为顺产导致的阴道松弛，让通过一些锻炼来增加阴道的弹性恢复，请问产后用什么方法可以缩阴？
 贾宝云 主治医师 苏州市立医院 擅长：全科 阴道本身有一定的修复功能，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实，可以屏住小便，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 |
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医院：马鞍山市中心医院
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