女人大姨妈吃什么菜好？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，月经期间是没有严格饮食禁忌的，可以吃各种蔬菜水果，不要吃过于辛辣刺激寒凉的食物，避免引起腹部不适和月经量过多。经期不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤，避免发生外阴炎。

程广东 主治医师 海南省中医院

擅长：全科

月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。
医师分析:女人来月经吃食用一些补血、蛋白质、矿物质等，比如一些新鲜的水果和蔬菜。另外，月经建议绝对不能过性生活，会引起月经过多。